Индийската диета за отслабване се базира на вегетарианско меню. Препоръчително е да се следят нивата на витамините, както и на приема на протеини. Ако усетите, че някой от нутриентите ви липсва е добре да си ги набавите чрез хранителни добавки или сменяйки хранителния режим. Предлагаме ви по няколко ...
|
|
Тази диета е подходяща за спортуващи хора, които искат да се лишат от едно-две излишни кила преди летния сезон. Предложеният хранителен режим не почива върху принципите на гладуване, а е балансиран и с нормални количества храна. Силата му е във високия прием на белтъчини за сметка на мазнините, коет ...
|
|
Общото схващане е, че картофите са твърде калорични. Това е абсолютно вярно за пържените картофи. Задушените, печените и варените картофи обаче са храна, която диетолозите смело препоръчват. Картофите съдържат предимно въглехидрати, които са главен източник на енергия за организма. Първи ден Закуска ...
|
|
По принцип трайната загуба на излишни мазнини изисква комплексни усилия. Най-добрия начин за отслабване е да бъдат комбинирани разумен хранителен режим и редовна физичка активност. Някои жени обаче нямат търпение или воля за дълги и психически-уморителни диети. В дневното меню на предлаганата от нас ...
|
|
Предлагаме Ви една диета - мечта. Тя предвижда да си похапвате по седем пъти на ден, при това от вкусно, по-вкусно. Изобилното меню обаче...
|
|
На всички е известен парадоксът, наречен "френска фигура". Въпреки че французите обичат виното, сиренето и пържолите с пържени картофки, те съумяват да останат стройни. В какво се крие тайната? Според съветите на френските диетолози всяко хранене трябва да е не пократко от 20 минути, като ...
|
|
Известната гроздова диета ще Ви помогне да стопите 2 кг. за 4 дни без брутално гладуване. Тя не предвижда и "тъпчене" разбира се, а един балансиран хранителен режим, който да осигури необходимите нутриенти за водене на активен начин на живот и за поддържане на добър тонус и нормално хранос ...
|
|
doctorbg.com Ви предлага една много ефективна диета за отслабване. За седем дена консумация на сокове и зеленчуци Вие ще прочистите храносмилателния тракт, ще свалите 2-3 килограма от личното си тегло и ще предотвратите разпространението на мастни бучки. Ден 1: След ставане от сън: чаша минерална во ...
|
|
Тази диета се предава от уста на уста и е една от най-популярните у нас, а и по света. По принцип произходът й се свързва с предписваният хранителен режим за болни с наднормено тегло за бързо отсалбване преди хирургическа намеса. Основна супа (за изгаряне на мазнините) Продукти: Голяма зелка, 6 стръ ...
|
|
С тази диета всеки ден ще стопявате до половин килограм от теглото си. Комбинацията от ябълки и ориз е особено подходяща за диети, защото...
|
|