Приемът на литър обикновена кола на ден повишава нивата на мазнини в черния дроб, мускулите и коремните органи, сочи проучване. Според авторите,тук не става въпрос само за надебеляване, а за отлагане на грешните мазнини на грешните места.
|
| |
Проучване сред относително здрави лица в напреднала възраст сочи, че хранителните режими, богати на някои витамини и омега-3 мастни киселини, са свързани със по-добра умствена функция и по-слабо изразена мозъчна атрофия.
|
| |
Общото качество на хранителния режим и балансът между калорийния прием и разход изглежда са по-важни детерминанти за риска от инсулт спрямо самите консумирани храни и нутриенти, сочи обзор, публикуван в Lancet Neurology.
|
| |
Ново проучване сочи, че е възможно да се отслабва и да се приема шоколад всеки ден. Жени със затлъстяване консумирали малко шоколад и други сладки изделия заедно със здравословен хранителен режим и изгубили около 5 кг от теглото си в рамките на 5 месеца.
|
| |
Лицата, които консумират големи количества богати на калий храни, имат понижен риск от инсулт, сочи анализ на 10 международни проучвания, включващ над 200 000 лица на средна и напреднала възраст.
|
| |
Приемът на преработено червено месо е свързан с повишен риск от развитие на диабет тип 2, сочат резултатите на обновен мета-анализ на 3 големи кохорти от 3 проучвания.
|
| |
Не всички протеини са еднакви, когато става въпрос за отслабване, сочи ново изследване. Суроватъчният (млечният) протеин е по-ефективен от соевия при целящите отслабване.
|
| |
Консумацията на зелен чай намалява LDL-холестерола, сочи нов мета-анализ. Това може би обяснява защо ароматната напитка е свързана с по-нисък риск от сърдечносъдово заболяване, докладват китайски изследователи.
|
| |
Малко проучване, включващо мъже под 50-годишна възраст сочи, че дори умерената консумация на сода и други съдържащи захари напитки, води до повишение на маркерите за сърдечносъдов риск.
|
| |
Схващането, че диeтичните безалкохолни напитки са добра алтернатива на силно подсладените напитки, може да се окаже опасно погрешно, според резултатите на San Antonio Longitudinal Study of Aging, докладвани на 71-те Научни сесии на Американската Диабетна Асоциация.
|
| |
