Повечето пушачи имат навика да пренебрегват предупрежденията върху всеки пакет цигари, които гласят, че лекарите определят тютюнопушенето като вредно за здравето. Те игнорират и безспорната връзка между пушенето и ракът на белите дробове, хроничния бронхит и емфиземата.
Физиологично, никотинът стимулира симпатиковата нервна система и предизвиква свръхконсумация на кислород от сърцето, което може да причини и сърдечно-съдово заболяване. Изследване на Масачузетския университет в САЩ показва, че пушенето на кутия и половина на ден се равнява на облъчване с 300 Х-лъчи. Други проблеми свързани с тютюнопушенето включват покачване нивата на холестерола и повишен риск от бактериални инфекции и грип. Всяка цигара разрушава 15-20 мг. витамин С, което също е фактор за сърдечно-съдовите заболявания, а е известно, че аскорбиновата киселина поддържа стените на кръвоносните съдове здрави и в добра кондиция.
Тютюнопушенето е абсолютно несъвместимо с бодибилдинга и изобщо със здравословния начин на живот.