Пангамовата киселина всъщност се счита за витаминоподобно вещество, тъй като не се среща в органичен вид в природата.
И за това вещество науката не е дала ясни и категорични отговори. Не са доказани никакви симптоми или заболявания в следствие недостигът на витамин В15.
Легенди разказват, че руските шампиони по бодибилдинг приемат пангамова киселина, на което се дължи тяханата отлична форма. Друг мит е, че в САЩ собствениците на състезателни коне дават на животните си В15 за да бъдат те по-бързи и за да се уморяват по-бавно. Медицината обаче не е потвърдила категорично ползите и недостатъците от витамина.
Пангамовата киселина е класифицирана в групата на В-витамините поради факта, че се синтезира в следствие консумацията на продукти, богати на този комплекс. Тоест като най-добри източници могат да бъдат посочени бирената мая, кафявият ориз, семената (слънчогледови, тиквени) и др.

www.doctorbg.com