Приемът на големи количества т.нар лоша храна, храна-боклук или junk-food (хабургери, пица, напитки със захар и др.) може да повиши риска от депресия, сочи голямо проучване.

То включвало почти 9000 пълнолетни испанци, като било установено, че постоянно приемащите хамбургери и пица имат 40% повишен риск от депресия, като този риск бил пряко свързан с количеството приета junk food. Приемащите кроасани и понички също имали повишен риск.

Авторите не са изненадани от тези резултати. Редица проучвания са анализирали връзката между бързата храна и някои заболявания като затлъстяване и коронарна болест на сърцето. Има данни, че зехтинът, В-витамините и омега-3 мастните киселини може би играят протективна роля при депресивните състояния.