Рибеното масло - полезно за сърцето, но без ефект върху мозъка
Рибеното масло безспорно е полезно за сърцето, но ново двугодишно проучване сочи, че тази съставка няма ефект върху когнитивната функция. Това е изключително важно откритие, тъй като голям брой хора, голяма част - подлъгани от реклами, приемат рибено масло с мисълта, че последното подобрява умствените способности.
Проучването включвало 748 мъже и жени над 70-годишна възраст без базови когнитивни увреждания. Те били рандомизирани на 200 мг ейкозапентаенова киселина (ЕПК) + 300 мг докозахексаенова киселина (ДХК) или плацебо капсула в продължение на две години.
При нито една от групите не се наблюдавала промяна в умствените споосбности в рамките на проучвателния период. Авторите обобщават, че поне в рамките на тези две години, няма данни за полза от приема на тези две ненаситени мастни киселини. Все пак не се изключва възможността за полза от по-продължително прилагане.