Нисковъглехидратна/ високомазнинната и високовъглехидратната/ нискомазнинната диети са ефективни при отслабване, като и двете подобряват настроението, но за разлика от първата, високовъглехидратната диета е свързана с по-добра умствена дейност, сочи проучване.

Нисковъглехидратните диети са широко разпространени, когато става въпрос за отслабване, но ефектът им върху психологичната дейност не е изяснен от нито едно проучване. Целта на настоящото проучване била да се сравнят нисковъглехидратна/високомазнинната (НВВМ) и високовъглехидратната/нискомазнинната (ВВНМ) диети в контекста на отслабването, настроението и психологичните функции.

93 пациенти с наднормено тегло или затлъстяване били рандомизирани на енергийно-рестриктирана НВВМ или ВВНМ диета в продължение на 8 седмици. В сравнение с ВВНМ диетата, НВВМ диета била свързана със значително по-изразена загуба на телесна маса (7.8 кг срещу 6.4 кг). Подобрението в настроението било сходно и в двете групи, докато някои умствени функции били значително по-бързи във нисковъглехидратната група.

И двата типа диети са свързани със значителна загуба на телесна маса и подобрение в настроението. Все пак нисковъглехидратната диета е свързана с по-бавна мисловна дейност и това откритие трябва да се потвърди от допълнителни проучвания, обобщават лекарите, провели проучването.

www.doctorbg.com