Леките физически натоварвания - ходене, градинарство, каране на колело, намаляват риска от предсърдно мъждене, сочи ново проучване.

Предишни проучвания сочат, че физическата активност повишава риска от предсърдно мъждене, но недостатъците на тези проучвания са: изследването на влиянието на тежкото физическо натоварване и младата възраст на участниците. Авторите на настоящото проучване твърдят, че леката до умерена физическа активност, особено при хора над 65 години, намалява риска от предсърдно мъждене, който е около 2%.

Били изследвани 5446 човека на възраст над 65 години. Било установено, че леките до умерени физически натоварвания (голф, ходене, градинарство, танци) са свързани със значително по-нисък риск от предсърдно мъждене. Извървяната дистанция и скоростта била свързана също с по-нисък риск от мъждене. Изразходването на над 1840 ккал на седмица било свързано с 36% намален риск от предсърдно мъждене.

www.doctorbg.com