Консумацията на риба и други храни, богати на омега-3-мастни киселини е свързана с понижен риск от развитие на възрастова макулна дегенерация, сочат резултатите на проучване, публикувано в Archives of Ophthalmology.

Авторите на проучването анализирали данни от 9 проучвания - 3 проспективни кохортни, 3 случай-контрола и 3 кроссекционни проучвания. Деветте проучвания включвали общо 88 974 участници и 3203 случая на възрастова макулна дегенерация.

Анализите показали, че високият прием на омега-3-мастни киселини е свързан с 38% понижение на риска от развитие на макулна дегенерация. Било установено също, че консумацията на риба поне два пъти седмично намалява риска от ранна и късна макулна дегенерация съответно с 24% и 33%.

Въпреки че настоящият мета-анализ сочи, че консумацията на на риба и храни, богати на омега-3-мастни киселини, може би е свързана с понижен риск от развитие на макулна дегенерация, данните от литературата,малкото проспективни проучвания и липсата на рандомизирани проучвания са недостатъчни утвърждаване на валидността на тази връзка.

► Вижте още:

Рибеното масло и аеробните упражнения - от изключително значение за пациентите с наднормено тегло

Мастната киселина Омега-3 спомага за понижаване кръвното налягане

www.doctorbg.com