Малко повече излагане на слънце би ви помогнало да живеете повече - това сочи ново проучване, което твърди, че при някои хора ползите от слънцето натежават над риска от рак на кожата.

Слънчевата светлина кара тялото да произвежда витамин D, но страхът от рак на кожата кара много хора да стоят на сянка, като по този начин се лишават от защита от редица заболявания.

Предишни проучвания установиха, че по-високите количества витамин D действат протективно срещу заболявания като някои видове рак, остеопороза и диабет. Редица храни съдържат витамин D, но главното количество идва от слънчевата експозиция.

Учените изчислили, че хората в Австралия произвеждат 3,4 повече витамин D от хората във Великобритания и 4,8 пъти повече от скандинавците.

Въпреки факта, че честотата на някои видове рак като колоректален, белодробен, гръден и простатен карцинoм расте от север на юг, хората в по-слънчевите страни имат по-малък риск да умрат от някоя от тези болести, обясняват учените.

По-големите дози витамин D, който действа положително и върху имунната система, са изключително важни за хората, живеещи на места като Скандинавия, където дългите зими и късите дни лимитират слънчевата експозиция.

Според учените удвояването на слънчевата експозиция в Норвегия би удволо смъртността от рак на кожата до 300 човека, но би смалило смъртността от други видове рак с 3000 човека.

www.doctorbg.com