Хората с диабет тип 2 могат да понижат риска от развитието на сърдечно-съдови заболявания, като правят всекидневни разходки, сочи проучване.

Японски учени изследвали 102 болни от диабет 2 тип. Било установено, че пациентите, придържащи се към режим, включващ дневни разходки, имали понижен риск от инфаркт или инсулт в сравнение с пациентите, незанимаващи се с физическа активност

Участниците били на възраст между 35 и 75 години. Те били инструктирани да излизат на разходка по 20-30 минути на ден. Измежду 64-те пациента, които са успели да се придържат към режима, само 1-2% са имали компликации като инфаркт или инсулт по време на проучването.

Измежду 38-те участника, които не са успели да се придържат към дневния режим около 7-18% имали усложнения.

Резултатите от проучването показват, че дори и елементарни упражнения могат значително да намалят кардиоваскуларния риск, свързан с диабет тип 2.

Сърдечните заболявания и инсултът са едни от дългосрочните усложнения на диабета (тип 2). Хроничната хипергликемия с течение на болестта уврежда сърцето и кръвоносните съдове


Вижте още:

14 ноември - световен ден на борба с диабета

Фибрите и магнезият намаляват риска от захарен диабет