 |
Фибрите поддържат метаболизма Ви редовен и помагат по-добре да асимилирате диетичните мазнини. Пробвайте да поръсите корнфлейкса си със сурови овесени трици. Започнете с 1 супена лъжица на ден за период от 2 седмици, после удвоете количеството. Друг вариант е овесена каша с трици, стафиди и фъстъчено масло. Ще получите много фибри, протеин и здравословни мазнини. Това ще Ви помогне да се чувствате сити много по-дълго, отколкото ако ядете студен корнфлейск или франзела на закуска. |
Начало | За нас | Условия за ползване | Реклама при нас | Контакти |
|
|||||||||
| |
|||||||||
|
|||||||||
| © 2007 ДокБГ ООД Всички права запазени. Съдържанието публикувано в doctorbg.com е изцяло за Ваша информация и не трябва да се приема като заместител на медицинска консултация при Вашия личен лекар или друг специалист. Винаги трябва да търсите съвет от Вашия личен лекар преди да предприемете нов фитнес режим или да започнете да спазвате диета. С използването на doctorbg.com Вие декларирате че сте запознати с условията за ползване, правата и отговорностите. ДокБГ ООД не носи отговорност за съдържанието на който и да е сайт достигнат чрез външни препратки от doctorbg.com | |||||||||
