Може би много от вас често поглеждат скалата на кантара и с недоволство откриват 1, 2 или наколко килограма в повече. Ужас! Хапнали сте си повечко тестени изделия, топли мекици с пудра захар, сладолед, парче неустоим сладкиш или любимия шокполад, или дори обожавате сладки шейкове. Обичате да си хапвате и трудно се отказвате от любимите си ястия, макар че са много калорични.

Всички тези кулинарни изкушения са полезни за консумация, стига да не прекалявате с тяхното количество. Разнообразявайте храната си доколкото е възможно. В летните жеги, наблягайте на даровете на природата-плодове и зеленчуци, които са в изобилие. Движете се.

Ако обаче теглото ви се покачва, каквото и да правите срещу това, не губете надежда. Да си „пълен”, може би не е много здравословно. Затова контролирайте се, само от вас зависи.

Да си „пълен”, обаче, със сигурност не е недостатък. Дори най-пълният човек в света е намерил интересно решение за своите килограми. Той е влязал в книгата с Рекордите на Гинес миналата година поради невероятното си тегло.

Мануел Юриб тежал цели 560 килограма. Днес той е на път да запише друг сериозен рекорд с загубата на огромна част от теглото си. Мануел е успял да намали сериозната цифра от 560 килограма с цели 200 килограма по-малко.

С това Мануел доказва, че е възможно както да забравим мярката в собствената си диета, така и да стимулираме мисленето и метаболизма си за унищожаване излишните натрупвания в собственото ни тяло. Мануел ще се подложи на операция в Италия. Много приател и познати желаят на най-пълният мъж на планетата всичко да миене добре и той да се чувства в добро зраве.


www.doctorbg.com